Om Kiropraktik & Rehab
Vad är kiropraktik och rehab?
Kiropraktorn är specialiserad på diagnos och behandling av kroppens leder och muskler. Felaktig funktion i leder och muskler har negativ inverkan på hållning och nervsystemet och kan orsaka värk och smärta. Nedsatt rörelse i en led kompenseras med ökad rörelse iandra leder med överbelastning som följd. Detta medför värk och smärta i led och muskulatur. Kiropraktorn behandlar inte smärtan, utan funktionsstörningen för att på så sätt minska värk och smärta.
Det speciella med en kiropraktorbehandling är justeringen. Justeringen kan beskrivas som ett snabbt och specifikt tryck med kiropraktorns händer på den låsta leden. Syftet med justeringen är att återställa funktionen i leden och optimera nervfunktion, vilket avlastar de kompenserande lederna och får muskler att slappna av. Kiropraktorn utför även behandlingar som mobilisering, töjningar samt andra muskeltekniker. Behandlingen hos kiropraktorn är vanligtvis smärtfri. De flesta upplever sig rörligare efter behandlingen men kan känna ”träningsvärk” i någon dag.
Syftet med kiropraktik är att återskapa optimal rörelse och funktion i den låsta leden för att avlasta den överbelastade leden.
Rehabilitering är framförallt nödvändig vid långvariga problem, då muskulaturen har förtvinat runt leden på grund av inaktivitet eller vid förslitningsskador i leden. Vid idrott ställs extra höga krav på ledstabilitet vilket gör rehabilitering ännu viktigare. Övningar utformas specifikt efter dina problem.
Syftet med rehab är att stärka muskulatur runt den instabila leden och bryta invanda felaktiga rörelsemönster.
Orsaker - varför får vi problem?
Felaktig funktion i leder och muskler är en vanlig orsak till smärta. Dessa funktionsstörningar kan orsakas av trauma, tunga lyft, för hård träning, ensidig träning eller arbete, olämplig arbetsställning, inaktivitet och dålig hållning - men även av stress, oro och psykosociala faktorer. Man ska vara försiktig med att söka en enda orsak för de ryggbesvär man upplever då det är vanligare att flera riskfaktorer samverkar. Forskning visar att någonstans mellan 41 och 66% av den nordiska befolkningen får ländryggssmärtor under ett år. Eftersom det är i stort sett omöjligt att undvika alla orsaker till ryggbesvär, gäller det att upprätthålla en så god funktion som möjligt i ryggen.
Symptom - varifrån kommer och hur yttrar sig smärtan?
Nedsatt rörelse i en eller flera leder kompenseras med ökad rörlighet i lederna ovanför och nedanför med överbelastning som följd. Detta medför värk och smärta i led och muskulatur.
Varar ledstörningen under längre tid uppstår instabilitet och överbelastningsskador i de kompenserande lederna. Symptomen kan upplevas på olika sätt – som molande värk, ”hugg” vid vissa rörelser, strålande smärta, bristande rörlighet m.m.
Åtgärder/behandling - vad sker hos kiropraktorn?
Kiropraktorn ställer diagnos efter en noggrann genomgång av dina besvär och din sjukdomshistoria. En grundlig undersökning - ortopedisk, neurologisk och/eller röntgen - sker utefter behov, kombinerat med en utförlig kiropraktisk undersökning av funktion i framför allt ryggrad, men även övriga leder och muskler. Här utvärderas även hållning och balans. Om det vid undersökningen visar sig att dina problem inte lämpar sig för kiropraktisk behandling eller om ytterligare undersökning krävs, remitterar vi dig vidare till läkare eller sjukgymnast för undersökning eller behandling
Målsättning/resultat - vad vill vi åstadkomma?
Vi på Kiropraktik & Rehab erbjuder en professionell undersökning och behandling av smärta, men vi är även angelägna om att underhålla god funktion för att minska risken för att problemet kommer tillbaka. Det är också viktigt att patienten själv tar ansvar för att resultatet ska bli lyckat. Du bör därför vara beredd att göra små justeringar i vardagsliv, arbete och träning samt att utföra eventuella hemövningar regelbundet.
Vi ger goda råd och visar lämpliga övningar, men bara du kan genomföra dem.
Du avgör givetvis själv om du vill använda oss när du har ont eller även behandla dig förebyggande för ett ökat välbefinnande.